6 consigli per avere tacchi a spillo comodi
8.3.2019
Traduzione: tradotto automaticamente
I tacchi a spillo sono belli da vedere, ma spesso sono molto dolorosi da indossare. Ecco sei consigli per aiutarti a non soffrire troppo.
Bisogna saper camminare sui tacchi. Vorrei essere sicura di me come Victoria Beckham con i tacchi a spillo. Ma la realtà è diversa: non solo la mia andatura sembra tutt'altro che abile - penso a Bambi sul ghiaccio - ma la maggior parte dei tacchi alti è scomoda. Fortunatamente, esistono alcuni trucchi per ridurre il dolore. Ti svelo sei consigli che applico quando mi decido a indossare i tacchi a spillo.
#1 Cambiamento
In un'intervista, un podologo mi ha detto che cambiare è la cosa migliore per i tuoi piedi. In altre parole, alterna ogni giorno tacchi alti e scarpe basse per non affaticare troppo le articolazioni e i tendini. Lo stesso vale per le scarpe che sono strette in alcuni punti. Se le indossi ancora tutti i giorni, la cosa peggiore che può accadere è la formazione di calli.
#2 Fitness per i tuoi piedi
Non limitarti a rinforzare la pancia e le cosce, ma pensa anche ai polpacci. Per questi ultimi non è nemmeno necessario andare in palestra, perché gli esercizi possono essere integrati nella vita di tutti i giorni. Per farlo, mentre aspetti l'autobus o ti lavi i denti, alzati in punta di piedi, scendi e ripeti la sequenza. In questo modo, migliorerai i muscoli dei polpacci.
Ma anche le dita dei piedi hanno bisogno di un "allenamento" di tanto in tanto. Per farlo, puoi lanciare una penna a terra e raccoglierla con le dita dei piedi.
#3 Tacchi
Quando pensi ai tacchi alti, pensi solo ai tacchi a spillo stretti? Esistono alternative pratiche con un tacco grosso o una zeppa. Come regola generale, si dice: più il tacco è largo, più è facile distribuire il peso su tutto il piede e meno dolore sentirai quando cammini.
#4 Ahia
Non solo il tallone, ma anche le vesciche possono rovinarti la giornata. Possono trasformare anche una passeggiata in scarpe da ginnastica in una sessione di tortura. Per evitarlo, spolvera i piedi (prima di indossare i tacchi alti) con babytalc per evitare che la scarpa sfreghi. Rimuovi la polvere in eccesso con un pennello da trucco o una velina.
#5 Aiuta
La mia arma segreta quando devo passare tutta la notte sui tacchi: indosso una soletta in gel per non affaticare inutilmente la pianta del piede e il tallone. In particolare, il dolore che provo quando sto in piedi per troppo tempo è ridotto al minimo grazie all'imbottitura. Un altro consiglio: incollo il terzo e il quarto dito del piede con una sottile band (non stringerla troppo). In questo modo si alleviano i nervi responsabili del dolore ai piedi.
#6 Caldo e freddo
Se le tue nuove scarpe sono troppo strette, hai due opzioni: puoi mettere un sacchetto da freezer pieno d'acqua nella suola e mettere il tutto in freezer per una notte (l'acqua gelata dilata i tacchi a spillo) oppure puoi indossarle con dei calzini di lana. Poi soffia l'aria calda dell'asciugacapelli sulle zone ancora strette. Il calore rilasserà le scarpe.
Se non vuoi perderti i miei consigli di moda, segui il mio profilo autore.
Quando non sto esplorando le profondità del mare aperto come una subacquea, mi piace immergermi nel mondo della moda. Tengo gli occhi aperti sulle strade di Parigi, Milano e New York per trovare le ultime tendenze e ti mostro come portarle dalla passerella alla vita di tutti i giorni.
Moda
Segui gli argomenti e ricevi gli aggiornamenti settimanali relativi ai tuoi interessi.
Bellezza
Segui gli argomenti e ricevi gli aggiornamenti settimanali relativi ai tuoi interessi.
1 commento
later