Ratgeber
Einfache Lösungen für die 5 nervigsten Mode-Probleme des Sommers
von Laura Scholz
3 Tipps, damit du dir keinen Wolf läufst
9.6.2023
«Sich einen Wolf laufen», «Chub Rub», «Chafing». Nenn’ es wie du willst – aneinander reibende Oberschenkel können vor allem im Sommer schmerzhaft sein. Diese 3 einfachen Tipps schaffen Abhilfe.
Die erste Freude über luftige und kurze Sommerkleidung kann schnell getrübt werden. Die Spassbremse: unsere Oberschenkel. Wenn die nämlich Haut an Haut aneinander reiben, kann das ganz schön schmerzhaft werden. Besonders, wenn Schweiss im Spiel ist. Es scheuert, brennt, kommt meistens sogar zu Rötungen und Irritationen. Diese Strapazen braucht nun wirklich niemand. Gut, dass es eine Handvoll Tricks gibt – auch aus der Community –, die dem lästigen Problem vorbeugen.
1. Radlerhosen und Shapewear
Letztes Jahr schrieb ich einen Artikel über diverse Problemchen, die der Sommer so mit sich bringt. Schweissflecken, drückende Sandalen – und eben «Chub Rub» aka den Wolf.
In den Kommentaren wart ihr euch einig: Was am besten hilft, sind Radlerhosen aus dünner Baumwolle, Shapewear-Panties, oder abgeschnittene Strumpfhosen. Die verschwinden unauffällig unter Röcken, Kleidern oder weiten Shorts und verhindern, dass nackte Haut an nackter Haut reibt. Einen schmerzhaften Wolf läuft sich so niemand mehr.
2. Anti-Reibungsprodukte
Für wen eine zusätzliche Lage Stoff im Sommer absolut keine Option ist, der greift stattdessen zu extra entwickelten Anti-Reibungscremes und -sticks. Die absorbieren Feuchtigkeit und legen einen schützenden Film auf die behandelte Partie. So wird schmerzender Hautreibung vorgebeugt.
3. Babypuder
Ein weiterer Tipp von euch aus den Kommentaren – noch dazu einer für den kleineren Geldbeutel – war der gute, alte Babypuder. Auch er absorbiert Feuchtigkeit, beruhigt und verhindert übermässige Reibung. Der Nachteil: Der weisse Puder kann sich auf Textilien sichtbar absetzen oder unschön an den Beinen herunterrieseln.
Das hilft bei der Heilung
Warst du mit dem Vorbeugen zu spät dran und hast dir doch wieder einen Wolf gelaufen oder ersportelt, ist Zinksalbe dein Retter in der Reibungsnot. Das darin enthaltene Zinkoxid sorgt dafür, dass die Haut sich zusammenzieht und so den Wundbereich schützt. Noch dazu wirkt Zinksalbe antiseptisch, beschleunigt die Wundheilung und mildert das Auftreten von Hautausschlägen und Pickelchen.
Titelfoto: Polina Tankilevitch via Pexels
Laura Scholz
Senior Editor
Laura.Scholz@digitecgalaxus.chImmer zu haben für gute Hits, noch bessere Trips und klirrende Drinks.
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