Womancode

"Womancode" è una guida completa che si concentra sulla salute ormonale delle donne. Scritto da Alisa Vitti, un'esperta riconosciuta nel campo della salute olistica, questo libro offre strategie pratiche per riequilibrare gli ormoni e migliorare il benessere generale. Affronta problemi comuni come ansia, insonnia e cicli irregolari, mostrando come semplici cambiamenti nella dieta e nello stile di vita possano portare a un cambiamento positivo. Vitti presenta un rivoluzionario programma in cinque fasi, basato sulla biochimica del corpo, che mira a sostenere i ritmi naturali del corpo. Le lettrici ricevono preziose intuizioni e strumenti per minimizzare gli effetti delle tossine ambientali e supportare specificamente le funzioni del sistema endocrino. Questo libro ha già aiutato molte donne a migliorare la propria salute e a vivere una vita più appagante.