Spermidin - stark gegen Demenz

Contro la dimenticanza

Sconfiggere l'Alzheimer, le demenze e altri disturbi della memoria – non sarebbe meraviglioso? Mantenere una buona memoria fino alla vecchiaia? Con la proteina naturale presente negli alimenti, lo spermidina, questo sogno potrebbe diventare un po' più realistico – lo dimostrano i primi studi e le esperienze pratiche. Gli studiosi del digiuno conoscono già da tempo lo spermidina: prodotto nel corpo durante il digiuno, supporta il processo di autofagia e smaltisce le sostanze di scarto nelle cellule – che vengono così purificate e ringiovanite.

Consigli pratici per la tua vita quotidiana

Alimenti ricchi di spermidina: integra nella tua dieta germe di grano, soia essiccata, formaggio cheddar maturo e semi di zucca.

Ricette deliziose: quanto può essere gustoso il "protezione per il cervello" te lo mostra la sezione delle ricette. Lasciati ispirare.

Prospettive future: anche l'invecchiamento della pelle, i danni ai nervi e le malattie oculari legate all'età potrebbero beneficiare dello spermidina.

Aumenta le tue possibilità di invecchiare in salute!.