The Menopause Brain

La menopausa e la perimenopausa sono ancora un enigma per la maggior parte dei medici, lasciando i pazienti frustrati mentre affrontano sintomi che vanno dalle vampate di calore all'insonnia fino alla nebbia mentale. Come neuroscienziata di punta e specialista nella salute cerebrale femminile, la Dott.ssa Mosconi svela questi misteri rivelando come la menopausa non influisca solo sulle ovaie - è uno spettacolo ormonale in cui il cervello è il protagonista. Il declino dell'ormone estrogeno durante la menopausa influisce su tutto, dalla temperatura corporea all'umore fino alla memoria, potenzialmente aprendo la strada a un declino cognitivo in età avanzata. Per affrontare con successo queste sfide, la Dott.ssa Mosconi ci presenta gli approcci più recenti - spiegando il ruolo delle terapie ormonali sostitutive all'avanguardia come gli estrogeni di design, la contraccezione ormonale e i cambiamenti chiave nello stile di vita che comprendono dieta, esercizio fisico e cura di sé. La cosa migliore è che la Dott.ssa Mosconi sfata il mito che la menopausa segni una fine, dimostrando che si tratta in realtà di una transizione. Contrariamente alla credenza popolare, se sappiamo come prenderci cura di noi stessi durante la menopausa, possiamo emergere con un cervello rinnovato e potenziato - dando inizio a un nuovo capitolo significativo e vibrante della vita.