Informazioni sul prodotto
Quando si tratta di mangiare in modo salutare, le mamme moderne affrontano sfide costanti. Alimenti lavorati innaturali e poco salutari, molti dei quali pubblicizzati come sani o a basso contenuto di grassi, sono ovunque, rendendo particolarmente difficile mantenere una dieta equilibrata. Tuttavia, milioni di donne hanno migliorato la loro alimentazione con lo stile di vita Paleo, e ora anche le donne in gravidanza possono farlo! Il libro "Everything Paleo Pregnancy" ti mostra come seguire la dieta Paleo durante la gravidanza e oltre—in modo sicuro e con successo. Con questo compagno di gravidanza a portata di mano, imparerai a:
- Adattare la dieta Paleo alle tue esigenze durante la gravidanza
- Aggiungere i cibi più freschi e salutari alla tua alimentazione
- Combattere le voglie e la nausea mattutina
- Esercitarti in sicurezza, sia prima che dopo il parto
- Fornire al tuo corpo i nutrienti necessari per l'allattamento
Ecco tutto ciò di cui hai bisogno per una gravidanza Paleo sana: piani pasto realistici, 125 ricette deliziose e passaggi per adattare la dieta per un corpo post-gravidanza. Sarai vibrante, in forma e felice mentre nutri il tuo bambino e promuovi uno sviluppo sano.