Pranayama - Respiration curative selon la tradition orientale

Avec ce CD, vous avez l'opportunité unique de découvrir et d'apprendre la véritable essence des pratiques de respiration de l'Orient. Le professeur de respiration expérimenté Ralph Skuban vous introduit systématiquement dans le monde des exercices de respiration classiques - le cœur du yoga de l'Inde, de la Chine et du Tibet. Tous les exercices sont basés sur l'idée centrale que notre être véritable et heureux est caché sous de nombreuses couches de tensions physiques et émotionnelles. Respiration après respiration, nous pouvons les relâcher et nous libérer de l'anxiété, de la douleur et du stress. Ces exercices nous conduisent à une profonde relaxation, à la paix intérieure et à l'équilibre dans les moments difficiles. Qu'est-ce qui pourrait être plus important aujourd'hui ?