Le petit livre audio du calme et de la sérénité

Vivez le miracle de la sérénité Si la vie quotidienne est stressante et que votre tête ne veut pas se calmer, ce livre audio enchanteur peut faire des merveilles. Ashley Davis Bush présente des exercices simples qui aident à traverser la vie en quelques minutes. Que vous soyez coincé dans les embouteillages de votre voiture ou que vous ayez à travailler sur une longue liste de choses à faire - il existe la bonne technique pour chaque situation afin de détendre votre corps et votre esprit et de calmer votre pouls. Accordez-vous quelques minutes de repos tous les jours et vous vous sentirez renforcé, en forme et tout simplement plus heureux. Lue par Daniela Hoffmann. (1 CD, durée : 1h 21).