Autogenes Training, Muskelentspannung & Meditative Entspannung zum Kennenlernen!
Henrik Brandt, Steffen Grose, AllemandLivré entre jeu, 1/5 et ven, 2/5
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Informations sur le produit
La relaxation est le moyen le plus naturel de gérer le stress. Apprenez neuf exercices différents des trois méthodes de relaxation les plus efficaces de notre époque. À l'aide du CD et du livret de 16 pages, vous pouvez décider si le training autogène de Schultz, la relaxation musculaire progressive de Jacobson ou les exercices de relaxation méditative sont la bonne approche pour vous.
Laissez votre esprit s'évader ! Profitez des textes de relaxation de Henrik Brandt et de la musique de relaxation de Steffen Grose.
Durée totale : 75 minutes.
30 jours de droit de retour si non ouvertConditions de retour
24 mois Bring-in GarantieConditions de garantie
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