Spermidin - stark gegen Demenz

Contre l'oubli

Battre Alzheimer, les démences et d'autres troubles de la mémoire – ne serait-ce pas merveilleux ? Conserver une bonne mémoire jusqu'à un âge avancé ? Avec la protéine naturelle présente dans les aliments, la spermidine, ce rêve pourrait devenir un peu plus réaliste – comme le montrent les premières études et expériences pratiques. La spermidine est déjà connue des chercheurs en jeûne : produite par le corps lors de l'abstinence alimentaire, elle soutient le processus d'autophagie et élimine les déchets dans les cellules – celles-ci sont nettoyées et rajeunies.

Conseils pratiques pour votre quotidien

Aliments riches en spermidine : Intégrez des germes de blé, des fèves de soja séchées, du fromage cheddar affiné et des graines de courge dans votre alimentation.

Recettes délicieuses : Découvrez à quel point la protection du cerveau peut être savoureuse grâce à notre section de recettes. Laissez-vous inspirer.

Aperçu de plus : Le vieillissement de la peau, les lésions nerveuses et les maladies oculaires liées à l'âge pourraient également bénéficier de la spermidine.

Augmentez vos chances de vieillir en bonne santé !.