Das kleine Buch der Meditation

Notre quotidien, avec ses exigences variées au travail et en famille, nous laisse parfois à peine le temps de respirer. De plus en plus de personnes souffrent de burn-out à cause de ce stress constant ou développent des symptômes physiques. Elles ont le sentiment de ne plus être à la hauteur de leurs tâches. Ainsi, de plus en plus de gens aspirent à une petite pause, à une profonde détente qui guérit l'âme, à la paix et au repos, à la réflexion et à la certitude de soi, à la conscience et à l'unité avec eux-mêmes et le monde qui les entoure. C'est ici que ce livre intervient. À travers douze voyages méditatifs, il aide à retrouver doucement son être intérieur tout en trouvant calme et force. Ces voyages imaginatifs nous permettent d'apercevoir ce qui se cache derrière la réalité visible, nous tenant par la main et élargissant notre conscience sur ce qui compte vraiment.