Das ist mein Nummer-eins-Tipp für schmerzfreie Füsse
17.7.2024
Ich finde, Gel-Einlagen verdienen mehr Aufmerksamkeit. Immerhin schützen sie effektiv vor Druckstellen, Blasen sowie rutschigen Innensohlen – und das zu einem Preis von unter zehn Franken.
Stiefel und Stiefeletten mit mittelhohem Absatz sind seit Jahren mein Schuhwerk der Wahl. Ich bin der Überzeugung, dass sie fast so bequem sein können wie Sneaker. Allerdings nur mit Hilfe eines unscheinbaren, bisher absolut unterschätzten Produkts: Gel-Einlagen für die Fussballen.
Quelle: Stephanie Vinzens
In den letzten Jahren habe ich etliche dieser transparenten, dünnen Pads gekauft und damit neben Boots auch Pumps und Sandalen gepolstert. Dank Druckentlastung und Stossdämpfung steigern sie den Tragekomfort erheblich – wie eine Art Kissen für die Füsse. Ohne die kleinen Helfer würden meine wohl doppelt so schnell schmerzen.
Im Sommer, wenn du barfuss in Schuhen mit glatter Innensohle schwitzt, haben sie ausserdem einen weiteren, unglaublich praktischen Vorteil: Die genoppte Gel-Oberfläche bietet Halt und verhindert, dass du in den Schuhen hin und her rutscht und dadurch Blasen kriegst.
Wiederverwendbar und einfach in der Anwendung
Die Einlagen sind superschnell angebracht – und narrensicher: Jene für den rechten Schuh ist mit «R», jene für den linken mit «L» gekennzeichnet. Alles, was du tun musst: Die Schutzfolie entfernen, die Pads mit der haftenden Seite in den Ballenbereich des Schuhs einlegen und leicht andrücken. Das zugespitzte Ende sollte Richtung Fersen zeigen.
Für eine optimale Haftung rate ich dir, die Sohlen vorher zu reinigen. Meiner Erfahrung nach halten die Pads mehrere Monate. Sollte die Haftkraft nachlassen, kannst du sie ganz einfach entfernen und mit Wasser abwaschen – sie sind nämlich wiederverwendbar.
Quelle: Stephanie Vinzens
Da die Einlagen recht dünn sind, nehmen sie wenig Platz weg. Sollten deine Schuhe jedoch sehr knapp sein, könnte es etwas unbequem werden. In diesem Fall würde ich sie dir nicht empfehlen. Einige Schuhe haben zudem bereits einen gepolsterten Ballenbereich – hier wären die Einlagen redundant.
Abgesehen davon finde ich: ein absolutes Must-have. Ein simples Produkt, das gegen Druckstellen sowie Blasenbildung hilft, wiederverwendbar ist und unter zehn Franken kostet? Empfehle ich guten Gewissens allen, die Absatzschuhe tragen.
Titelbild: Stephanie Vinzens
Hat grenzenlose Begeisterung für Schulterpolster, Stratocasters und Sashimi, aber nur begrenzt Nerven für schlechte Impressionen ihres Ostschweizer Dialekts.
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later