Être un parent attentif

Moins de stress et plus de joie en tant que parents. Être parent est un grand bonheur et une profonde satisfaction. La vie quotidienne avec des enfants ressemble également à un défi qui se répète chaque jour. Comment rester serein et empathique dans le chaos 24/7 ? Amber Hatch, mère de trois enfants et bouddhiste pratiquante, montre :

• Comment garder son calme en cas de crise
• Comment intensifier le contact avec vos enfants
• Comment gérer la pression quotidienne
• Comment adopter différents points de vue
• Comment se renforcer avec de petites méditations

Avec sensibilité, honnêteté et attention – c'est ainsi que le bonheur grandit dans votre famille.