Plus jamais d’antidouleurs? Nous avons testé le gadget contre les règles douloureuses!
18/5/2018
Photos: Thomas Kunz
Collaboration: , Cinzia Memper, Livia Gisler
4 femmes 1 gadget électrique contre les règles douloureuses: nous vous dévoilons ce qui se cache derrière «Livia» et si vous pourrez bientôt vous débarrasser de vos crampes durant votre cycle menstruel.
Se passer des antidouleurs durant ses ragnagnas? D’après le fabricant de «Livia» c’est possible. Pour tester ces dires, nous nous sommes mises à quatre pour faire le test. Chacune d’entre nous a eu une expérience différente durant ses règles avec Livia. Voici un résumé de nos expériences.
Mais avant de commencer avec nos avis, laissez-moi vous présenter la bête:
Qu’est-ce que Livia et quelle technologie utilise-t-elle?
Livia est un appareil utilisé pour soulager les douleurs durant les règles à l’aide de l’électrostimulation et sans avoir recours aux antidouleurs. Le principe d’action de Livia: de légères pulsations électriques sont envoyées au corps via des électrodes placées sur la peau. Ces pulsations empêchent la transmission du signal de douleur au cerveau. Et comme la vidéo publicitaire explique bien la chose, je vous la montre avant de passer aux tests:
Cinzia teste Livia
Sur une échelle de 1-10, à quel point te font souffrir tes règles SANS Livia?
Je dirais de 3 à 6. La douleur varie en fonction du jour et de la météo. Les douleurs sont seulement très fortes le premier jour.
Que prends-tu pour lutter contre la douleur?
Je prends des antidouleurs, mais cela n’arrive que rarement.
Qu’attends-tu de Livia?
De ne plus avoir de crampes et de pouvoir me passer de toute sorte d’antidouleur.
Choix de couleur:
Ta première impression?
Beau, petit, compact!
Que penses-tu de la facilité d’utilisation?
Comme l’appareil ne dispose que de trois boutons, l’utilisation est assez intuitive. Un pour la mise hors/sous tension, un pour augmenter et un pour diminuer l’intensité. Les électrodes sont faciles à placer. L’affichage de l’intensité avec LED n’est pas très clair, mais, comme j’ai tout de suite senti le changement d’intensité et que je me suis laissée guider par mes sensations, cela ne m’a pas vraiment dérangé. J’étais juste un peu surprise à la première utilisation après avoir allumé l’appareil et quand une forte intensité était réglée. Mon conseil: ne pas appuyer sur la commande d’intensité avant d’avoir placé les électrodes, sinon vous pourriez vous retrouver avec une force trop élevée. Avant chaque utilisation, l’appareil est automatiquement réglé sur la plus faible intensité.
Que penses-tu du confort?
Le boîtier peut facilement être fixé à la ceinture du pantalon ou, encore mieux caché, à l’élastique du sous-vêtement (quand on porte une robe large, par exemple). Au début, il faut s’habituer un peu aux pulsations électriques et à la stimulation musculaire engendrée. Mais elles sont rapidement et définitivement plus agréables que les crampes abdominales douloureuses.
Quelle(s) intensité(s) as-tu utilisée(s)?
Grâce aux nombreuses intensités, j’ai toujours pu adapter les pulsations en fonction de mes besoins, ce qui m’a permis de gérer les douleurs. Comme le niveau de douleur change tout le temps, le réglage de l’intensité durant l’utilisation (durant plusieurs heures) est indispensable. Les intensités utilisées étaient moyennes à fortes et ont suffi pour lutter contre mes crampes.
Ton bilan douleur AVEC Livia?
1, même pas. Je ne parlerais plus de douleurs, c’était plutôt un petit picotement. Je n’ai plus eu besoin de prendre des antidouleurs.
Continueras-tu d’utiliser Livia?
Oui, Livia est dans mon sac à dos et toujours à portée de main. Grâce à son format pratique, il pourrait même rentrer dans un clutch.
Natalie teste Livia
Sur une échelle de 1-10, à quel point te font souffrir tes règles SANS Livia?
Je dirais entre 5 et 8.
Que prends-tu pour lutter contre la douleur?
De mon côté, les antidouleurs, une bouillotte et la position fœtale sont souvent au programme.
Qu’attends-tu de Livia?
Qu’il diminue mes crampes pour que je puisse me concentrer sur d’autres choses que la douleur.
Choix de couleur:
Ta première impression?
Il ressemble un peu à un bonbon. Le choix de couleur m'a entièrement conquise.
Que penses-tu de la facilité d’utilisation?
J’ai longtemps étudié les instructions (beaucoup, beaucoup d’avertissements) avant d’oser placer les électrodes et de lancer l’appareil. J’ai trouvé le manuel un peu lacunaire pour ce qui est de la partie utilisation. Mon premier problème: d’après les instructions, l’appareil, un câble USB de charge, des électrodes avec gel pads, le manuel d’utilisation et un étui de rangement sont inclus dans le coffret. Mais, comme un sachet de gel pads de rechange était aussi inclus dans mon set (ce qui est super), j’ai cru qu’il fallait l’ouvrir et directement les placer. Je ne savais pas que c’était un produit de rechange. Je l’ai donc ouvert pour rien. L’appareil en lui-même est intuitif et il démarre automatiquement sur l’intensité la plus basse. Un point négatif: on ne voit pas exactement sur quelle intensité on se trouve. À la place des petites LED sans signification qui s’éclairent légèrement lors du réglage, j’aurais préféré un affichage concret avec des chiffres.
Que penses-tu du confort?
Agréable. Mais je dois préciser que, pour le moment, j’ai toujours utilisé Livia en pyjama à la maison, sur le canapé ou dans le lit. Je pense que mon avis serait différent dans une position assise et en jeans. Ce qui m’a frappé: mes saignements ont augmenté après utilisation.
Quelle(s) intensité(s) as-tu utilisée(s)?
En raison de l’affichage manquant, je ne peux pas vraiment le dire. Mais j’ai toujours adapté l’intensité de manière à sentir un léger picotement. Cependant, je dirais que suis restée dans la zone moyenne.
Ton bilan douleur AVEC Livia?
Mes douleurs ont diminué jusqu’à 2 je dirais.
Continueras-tu d’utiliser Livia?
Je continuerais d’utiliser Livia, mais seulement quand mes douleurs seront maximales et quand je serai à la maison. À l’extérieur, ou en déplacement, les antidouleurs me paraissent plus pratiques. Mais avec Livia, je peux réduire ma consommation de médicaments.
Livia teste Livia
Oui, une de nos testeuses s’appelle bien Livia. Bon, fini la rigolade; passons aux choses sérieuses.
Sur une échelle de 1-10, à quel point te font souffrir tes règles SANS Livia?
6 à 7, en fonction de ma forme générale et du mois.
Que prends-tu pour lutter contre la douleur?
Normalement, je mise sur les antidouleurs, la bouillotte et le repos.
Qu’attends-tu de Livia?
J’espère une réduction significative des douleurs, mais n’attends pas de miracle.
Choix de couleur:
Ta première impression?
Le produit est beau et son emballage est pratique. De plus, il ressemble plutôt à un gadget audio qu’à un produit pour atténuer les douleurs.
Que penses-tu de la facilité d’utilisation?
Le peu de boutons sur l’appareil m’a poussé à passer un peu trop vite à l’application sans lire le mode d’emploi. Je ne vous le conseille en aucun cas. Des informations importantes et des points à considérer sont contenus dans la notice.
Que penses-tu du confort?
Confortable. Au bout d’un certain temps, on oublie que l’on porte Livia. Le seul inconvénient: comme il faut fixer l’appareil à une ceinture ou autres, les robes ne sont pas vraiment pratiques.
Quelle(s) intensité(s) as-tu utilisée(s)?
Je ne m’en souviens plus, mais je sais que l’intensité la plus élevée est très désagréable et peut donc dire que je n’ai pas dépassé l’intensité juste en dessous.
Ton bilan douleur AVEC Livia?
4 à 5. Les douleurs ont diminué, mais n’ont pas complètement disparu. Comme je souffre de douleurs dorsales durant mes règles, je dois choisir entre placer les électrodes au dos ou au ventre (les deux sont possibles d’après le mode d’emploi). Je formule donc le souhait suivant à Livia: sortez un appareil équipé de quatre pads.
Continueras-tu d’utiliser Livia?
Je dirais oui. Comme Livia n’élimine pas complètement mes douleurs – contrairement aux antidouleurs – je l’utiliserais probablement plus le week-end ou le soir à la maison. Afin d’être opérationnelle à 100% au travail, je me passerai de Livia.
Anna teste Livia
Sur une échelle de 1-10, à quel point te font souffrir tes règles SANS Livia?
Elles me font tellement souffrir que les douleurs m’empêchent de bouger et que je dois parfois en vomir. Généralement, je ne peux que rester couchée, et ce durant un à deux jours. En résumé: 10++++++.
Que prends-tu pour lutter contre la douleur?
Je prends la dose la plus élevée d’antidouleur autorisée, une bouillotte, m’allonge sur le lit et espère que ça passera rapidement. En plus de ça: tisane de camomille, magnésium et toute sorte de produits à base de plantes médicinales.
Qu’attends-tu de Livia?
Difficile à dire. D’une part, j’ai du mal à m’imaginer que cet appareil arrive à faire disparaître mes douleurs. Mais de l'autre, après toute cette publicité et ces rapports de test faits sur ce produit, je m’attends quand même à voir la douleur diminuer pour me permettre enfin de sortir du lit.
Choix de couleur:
Ta première impression?
Petit et beau design.
Que penses-tu de la facilité d’utilisation?
À l’aide du mode d’emploi, je n’ai eu aucun mal à utiliser Livia. J’ai facilement pu fixer les électrodes et l’utilisation en elle-même était un jeu d’enfant.
Que penses-tu du confort?
Porter un jeans ou autre bas similaire présente un gros avantage pour fixer Livia à la ceinture. Sinon, il est compact et ne se remarque presque pas au quotidien. Cependant, j’ai remarqué que mes règles étaient légèrement plus abondantes.
Quelle(s) intensité(s) as-tu utilisée(s)?
Comme il n’y a pas de données exactes, c’est difficile à dire. Au début, il était étrange d’évaluer l’intensité nécessaire pour diminuer la douleur. J’ai donc appliqué le principe: learning by doing. Au début, j’ai réglé l’appareil sur la plus faible intensité et augmenté cette dernière jusqu’à ce que je ressente une petite «vibration» au ventre. Puis j’ai diminué d’un cran pour moins sentir le courant.
Ton bilan douleur AVEC Livia?
À ma grande surprise, je n’avais presque pas de douleurs avec Livia! Je l’ai porté au travail le premier jour de mes règles. Les douleurs étaient bien plus faibles que d’habitude et même presque disparues. Cependant, j’ai dû utiliser l’appareil durant quelques minutes avant de sentir un effet. Fait amusant: durant la phase de test, j’ai soudain senti une forte douleur et était un peu irritée. Il s’est avéré que Livia n’avait plus de batterie! Cela m’a montré que cet appareil n’était pas seulement un placébo.
Continueras-tu d’utiliser Livia?
Absolument! Enfin une méthode en dehors du repos, de la bouillotte et de la tisane à la camomille pour laquelle aucun médicament n’est nécessaire!
Quatre pour un et un pour quatre
Une information de base se retrouve dans toutes les mini-revues: même si son effet n’est pas le même pour tous, Livia fonctionne. Elle peut être une grande aide, surtout pour les femmes avec des douleurs intenses. Pour savoir si l’investissement en vaut la peine, l’intensité de vos douleurs n'est pas la seule chose à prendre en compte, votre budget rentre aussi en ligne de compte tout comme le fait de vouloir profiter d'une solution non médicamenteurse.
Attention: l’appareil peut aussi provoquer des effets secondaires et ne doit pas être utilisé pour les douleurs dues à l’ovulation. Veuillez lire attentivement la notice d’utilisation.
Natalie Hemengül
Senior Editor
Natalie.Hemenguel@digitecgalaxus.chEn tant que fan de Disney je vois toujours la vie en rose, je vénère les séries des années 90 et les sirènes font partie de ma religion. Quand je ne danse pas sous une pluie de paillettes, on me trouve à des soirées pyjama ou devant ma coiffeuse. PS Le lard est un de mes aliments favoris.
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