Weider Creatine

Creatin wird in der Muskulatur gespeichert, wodurch vermehrt Wasser und weitere Nährstoffe in die Muskelzellen geschleust werden. Jede Kapsel enthält 1000 mg Creatinmonohydrat mit Qualitätscreatin Creapure, das für höchste Reinheit steht. Was bringt Creatin dem Bodybuilder? Der Vorrat an ATP, der Energiewährung des Körpers, reicht für etwa zwei bis drei Sekunden im Hochleistungsbereich. Der Körper muss dann das im Muskel gespeicherte Creatinphosphat aufspalten, um ATP zu bilden. Würde dies nicht geschehen, müsste die Leistung abgebrochen werden. Durch die vermehrte Zufuhr von Creatin in Form von Creatinmonohydrat als Nahrungsergänzung reicht der Zwischenspeicher für mehr Wiederholungen. Je mehr Creatinphosphat im Muskel gespeichert ist, desto höher ist die Energiereserve. Sind die Speicher maximal gefüllt, können mindestens zwei Wiederholungen mehr absolviert werden, da mehr Energie vorhanden ist. Diese Leistungssteigerung lässt sich auf jede Schnellkraftsportart übertragen. Durch die Einlagerung von Creatin werden auch vermehrt Wasser und weitere Nährstoffe in die Muskelzelle geschleust, was die Muskulatur sprichwörtlich aufpumpt. Einerseits sieht die Muskulatur praller aus, was zu einem optischen Muskelzuwachs führt. Ausserdem steigt das Körpergewicht je nach Ausgangsgehalt an Creatinphosphat vor der „Kur“ um bis zu 5 Kilogramm in sechs Wochen. Jede Kapsel enthält 1000 mg Creatinmonohydrat mit Qualitätscreatin Creapure.