MyProtein L-Glutamine

L-Glutamin ist eine lebenswichtige Aminosäure, die alle Gewebe benötigt und zu den wichtigsten Bausteinen für den Aufbau jener Proteine gehört, die für gesunde Zellen sorgen und Gewebe reparieren. Glutamin kommt in verschiedenen Mengen in den meisten Fleisch- und Fischarten vor sowie in geringem Ausmass in Gemüse und Hülsenfrüchten.

Was sind die grössten Vorteile?

Glutamin ist eine semi-essentielle Aminosäure, die der Körper in kleinen Mengen selbst produzieren kann. Der Grossteil muss jedoch über die Nahrung aufgenommen werden. Es wird für das Wachstum der Gewebezellen benötigt und erfüllt eine wichtige Funktion bei der Wiederherstellung von beschädigtem Gewebe sowie im Heilungsprozess. L-Glutamin wird oft auch im Ausdauersport, wie etwa Langstreckenlauf oder Radfahren, eingesetzt.

Anwendung: 5 Gramm, 1 bis 3 Mal pro Tag. Für optimale Resultate eine Portion zum Frühstück, Mittagessen und 1 Stunde vor dem Zubettgehen einnehmen.