Nabaiji Schwimmflossen - Trainfin rosa/schwarz

Schwimmflossen für fortgeschrittene Schwimmer zur regelmässigen Beintraining zur Steigerung der Geschwindigkeit. Möchtest du deine Beinmuskulatur trainieren und schneller schwimmen? Die langen Schwimmflossen bieten einen sehr guten Vortrieb. Ideal für weite Bewegungen und eine niedrigere Frequenz.

Beginne nicht zu schnell! Die Nutzung der Schwimmflossen sollte schrittweise gesteigert werden, um die Bein- und Fussmuskulatur gut zu trainieren und Schmerzen im Bereich der Achillessehne zu vermeiden. Geschlossenes Fussteil: Flossen mit geschlossenem Fussteil garantieren guten Halt des Fusses, wenn der Flossenschlag kraftvoll ist. Offene Fussteile bieten mehr Bewegungsfreiheit im Knöchelbereich. Das geschlossene Fussteil unterstützt den Fuss in seiner natürlichen Position.

Halbsteife Flossen: Je steifer ein Flossenblatt, desto stärker die Muskelanstrengung. Je flexibler das Flossenblatt, desto wirkungsvoller und umfassender die Bewegung. Die Steifigkeit entscheidet über die kräftigende Wirkung (Herzkreislauf-Training oder Muskelaufbau).

Lange Flossen:

• 30–31: 32 cm
• 32–33: 36 cm
• 34–35: 36 cm
• 36–37: 40 cm
• 38–39: 40 cm
• 40–41: 44 cm
• 42–43: 44 cm
• 44–45: 48 cm
• 46–47: 48 cm

Ein kurzes Flossenblatt garantiert eine gute Schlagfrequenz und ein gutes Cardiotraining. Die Bewegungen sind den „natürlichen“ Bewegungen des Schwimmers sehr ähnlich. Ein langes Flossenblatt sorgt für stärkere Fussbewegungen und intensiveres Muskeltraining. Flossen eignen sich zum Trainieren der unteren Körperhälfte. Du trainierst das Herz-Kreislauf-System und stärkst gleichzeitig die Muskulatur des Unterkörpers (Oberschenkel, Gesäss und Waden).