Men's Health Dip Barren Parallettes Push Up Stand Bar

Calisthenics, vom griechischen "kallos sthenos", was so viel wie "schöne Kraft" bedeutet, ist zweifelsohne eine der effektivsten Sportarten für Muskelaufbau lediglich mit dem eigenen Körpergewicht. Durch die speziellen Bewegungen wird die Muskulatur bis ans Äusserste gereizt. So kann nachhaltig perfekte Ästhetik bei gleichzeitig maximaler Performance erreicht werden. Eine Vielzahl von Calisthenics-Übungen erfordert, nicht ohne Grund, Parallelholme. So wird das gesamte Körpergewicht, anders als bei herkömmlichen Liegestützen, ausschliesslich auf den Oberkörper verlagert. Grössere Trainingsreize bedeuten auch besseres Muskelwachstum. Egal, ob Sie Ihre Stabilität verbessern oder Kraft und Muskulatur aufbauen wollen, das Stützholmset ist hierfür ein effektives Trainingstool - komplett wackelfrei und rutschfest. Auch wenn Sie vielleicht noch nicht die ausreichende Kraft haben, weil Sie möglicherweise gerade erst mit dem Training beginnen, ist dieses Tool vielseitig einsetzbar. Durch den veränderten Arbeitswinkel, zum Beispiel bei Liegestützen oder Trizeps-Dips auf dem Stützholm-Set, setzen Sie völlig andere Reize. Gleichzeitig werden so auch andere Muskelfasern beansprucht. Dadurch erreichen Sie ästhetischere Proportionen und einen rundum trainierten Körper.