Das 6-Minuten-Tagebuch
Deutsch, Dominik Spenst, 2017Heute Abend mit Blitzlieferung
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Produktinformationen
Was ist der sicherste Weg, sein Leben zu verbessern? Wer sich gut fühlen will, muss auch gut denken - und das wird in diesem Tagebuch trainiert.
Das 6-Minuten-Tagebuch hilft, nicht auf das zu schauen, was fehlt oder nicht passt, sondern sich auf Fortschritt und das Gute zu fokussieren. Simpel & wirkungsvoll werden in jeweils drei Minuten am Morgen und am Abend die praxiserprobten Prinzipien der positiven Psychologie genutzt, um das eigene Wohlbefinden langfristig zu steigern. Sechs Minuten, um wünschenswerte Gewohnheiten - wie zum Beispiel Dankbarkeit, Optimismus oder persönliches Wachstum durch tägliche Reflexion - aufzubauen. So werden positive Veränderungen automatisch in den Alltag integriert und du kannst dein Leben Tag für Tag ein bisschen besser machen - konstant & proaktiv.
| Sprache | Deutsch |
| Autor | Dominik Spenst |
| Anzahl Seiten | 288 |
| Bucheinband | Fester Einband |
| Thema | Freizeit & Reisen |
| Jahr | 2017 |
| Artikelnummer | 6988068 |
| Verlag | |
| Kategorie | |
| Herstellernr. | K5 066262843 |
| Release-Datum | 17.11.2017 |
| Verkaufsrang in Kategorie Ratgeber |
| Ratgeber Thema | Freizeit & Reisen |
| Sprache | Deutsch |
| Autor | Dominik Spenst |
| Jahr | 2017 |
| Anzahl Seiten | 288 |
| Auflage | 21 |
| Bucheinband | Fester Einband |
| Höhe | 19.66 mm |
| Breite | 149 mm |
| Gewicht | 515 g |
| Länge | 21.60 cm |
| Breite | 15 cm |
| Höhe | 2.10 cm |
| Gewicht | 519 g |
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Quelle: Digitec Galaxus