Be Your Own Shaman

Einfache Schritte, um Ihre Pflanzen in Ihre eigene Kräuterapotheke zu verwandeln. "Sei dein eigener Schamane" präsentiert 101 Pflanzen mit heilenden Eigenschaften. Die Informationen zu jeder Pflanze sind auf zwei Seiten angeordnet und umfassen ein farbiges Bild, eine Illustration der Pflanze, die verwendeten Pflanzenteile, die Tageszeit der Ernte, den Fundort und die Erntezeit. Viele der Pflanzen in diesem Buch sind weltweit verbreitet, und viele können kultiviert werden. Die meisten sind innerhalb von einhundert Fuss von Ihrem Zuhause zu finden, und sorgfältige Beobachtung wird Ihnen helfen, viele nützliche Pflanzen in Ihrer Nähe kennenzulernen. "Sei dein eigener Schamane" ist in vierzehn Abschnitte unterteilt, die nach Beschwerden gegliedert sind, da die meisten Menschen nach spezifischen Pflanzen für bestimmte Gesundheitszustände suchen. Die meisten Pflanzen enthalten zusätzliche Tipps zur Herstellung von Kräuterheilmitteln zu Hause und zur Nutzung der Vorteile von Pflanzenmedizin im Alltag. Der letzte Abschnitt bietet Tipps zur Pflanzenbestimmung und grundlegende Taxonomie sowie Zubereitungsmethoden für Tinkturen, Dekokte, Infusionen und Umschläge.