Calisthenics Das Bodyweight-Training für Einsteiger und Profis

Deutsch, Adam Schersten, Martin Rometsch, 2018
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Produktinformationen

Lassen Sie die Kurzhanteln fallen, lassen Sie die Kraftmaschinen links liegen und nutzen Sie einfach Ihr Körpergewicht, um schlank und stark zu werden. Egal, wo Sie sind und wie beschäftigt Sie sind! In diesem Buch stellt Personal Trainer Adam Schersten ausgewogene Übungen vor, die Muskeln aufbauen und den ganzen Körper fit machen. Jeder Mann kann seine Figur in 12 Wochen drastisch verbessern. Keine Ausreden, keine Ausnahmen.

Das Wichtigste auf einen Blick

Sprache
Deutsch
Autor
Adam Schersten, Martin Rometsch
Anzahl Seiten
272
Bucheinband
Kartonierter Einband
Thema
Leichtathletik, Gesundheit + Fitness
Jahr
2018
Artikelnummer
7144897

Allgemeine Informationen

Verlag
Börsenmedien
Kategorie
Ratgeber
Release-Datum
2.2.2018

Buch Eigenschaften

Thema
Leichtathletik, Gesundheit + Fitness
Sprache
Deutsch
Autor
Adam Schersten, Martin Rometsch
Jahr
2018
Anzahl Seiten
272
Bucheinband
Kartonierter Einband

Freiwilliger Klimabeitrag

CO₂-Emission
Klimabeitrag

Produktdimensionen

Höhe
241 mm
Breite
194 mm
Gewicht
810 g

Verpackungsdimensionen

Länge
23.70 cm
Breite
19.30 cm
Höhe
1.90 cm
Gewicht
814 g

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